do lat 15

1. WIEK:29 2. WAGA:84 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12lat 6. DIETA: Obecnie brak liczonej diety ( zdrowe odżywianie) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE 2, 3 cykle około 10lat temu omnadren,metanabol ,deca. STERYDOWE: 8. TRENING:bieganie, boks, siłownia 9. CEL [...]

Ty masz dopiero 15 lat!! Piszesz: Wiec tak,cwicze na silowni juz 2 mies mam tam jakas diete trzymam sie jej a potem piszesz: staram nie jest sie zle ale jak sie pojawi jakies inne jedzienie zjem,i nie moge sie powstrzymac,i jem i jem,jest jakis sposob zeby to zmienic i co ??? i tak w kółko ... te dwa zdania się chyba zaprzeczają, co ?? Ale co tak [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:106 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Enan solo 2. Enan i masteron 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] z kastracją - to znaczy, że działa anabolicznie - jak testosteron" Dziwne bliska dla mnie osoba jest po kastracji (nowotwor), zaniku miesni nie odnotowala mimo, ze już 5 lat temu to miało miejsce. Ba bierze finasteryd który chyba nie powiesz, ze jest anabolikiem? Mele czy SSRI w takich przypadkach bierze, sie wzgleow psychologicznych, a nie [...]

WIEK: 19 lat 2.WAGA: 102 kg 3.WZROST:185 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 45 cm KLATA: UDO: 67 cm TALIA:95 cm 5.STAZ NA SILOWNI: ponad dwa lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl z decki propu i wina 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa i rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: PÓŁ roku [...]

[...] sie one goić po takich środkach jak bold. A nad cyklem jakimś lajtowym i tak myslałem, wieć pomyslałem czy aby to by nie pomogło równiez na inne rzeczy. Nie chce mi sie latac po lekarzach z powodu czegoś co moze sie okazać bzdurą, do tego robić gastroskopie. Nie chce tego bagatelizowac a zarazem nie chce przesadzac. :) Saa postarzają. A czy [...]

HMB kupuje dzisiaj cwicze sotro(mysle ze pompki i brzuszki + rozgrzewka boxerska to dobry trening) caly spocony jestem teraz silka u kumpla mam 15 lat;d Nie wiem dlaczego ale zawsze mailem slaba klatke bez cwiczenia podnosze 60kg zaledwie... inne partie mam b dorbze rozwiniete takie seryjki robie 4 x 8 po 40-50kg (czytaj najpeirw 40 i do 50 [...]

[...] ja na sfd OK?A co do olimpa to nie zmienie zdania.A ta firam ACTIVITA ma certyfikat ISO 9001 wiec to o czyms swiadczy.A olimp nie ma.To nie jest nowa firma tylko ma juz 15 lat ale teraz dopiero zaczela produkowac odzywki.Opakowania beda wieksze.Jak juz pisalem dopiero sie rozkrecaja wiec tylko czekac na nowosci.Wszystkie bede podawal na sfd. [...]

[...] niewiele mniej niz cwiczenia zlozone jak przysiad, martwy, rwanie etc, wiec ostroznie... ja je robie od niedawna, aktualnie leciutko bo jestem caly obolaly kontuzjami, na poziomie 100-120kg x 15 i musze przyznac ze rozrywa kaptury na kawalki, heh karka do 50cm dociagne niedlugo zwykle szrugsy robilem ponaD 6 lat - w porownaniu z tym sa do d....

1. WIEK:20 lat 2. WAGA:85kg 3. WZROST:181cm 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:115 -udo: -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2-3 lata 6. DIETA: Bedzie miesiac przed cyklem juz stostowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ph D-zine kiedys dawno dawno Meta 8. TRENING: 3-4 razy w tygodni 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

Ja nie wiem czy jeszcze urosne mam 160 cm wzrostu i 15 lat. Moi bracia są wysocy (po ok 180). Jak myślicie lekarz mi mówie że poczekaj to zobaczysz że urośniesz. Chodzę do 2 gim. mój kolega jest jeszcze mniejszy ale nie wiem niby wydaje mi sie że rosnę ale czy ja wiem .

1. WIEK: 33 2. WAGA: 108 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka było, głównie teść, wcześniej w połączeniu z metą 8. TRENING: split 3xtydz. 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I [...]

Taaa tesh kiedys mialem z tym problem :P /ale znalazlem na niego sposob zaczelem Wypychac klate do przodu :)) zeby pokazac jaki jestem duzyy :P tyle ze wtedy mialem 15 lat :P , ale widzisz nawyk sie wyrobil i do dzis mi zostal hehe :P cos ALA PAJACZEK :P . Ale tak calkiem serioo to CWICZ miesnie brzucha one duzo daja w postawie , mozesz od czasu [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy sustanon+winstrol 8. TRENING:4razy/tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

Wypelniona ankieta: 1.WIEK: 25 2.WAGA: 90 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 114 UDO: TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 8-9 lat 6.DIETA- bedzie (glownie piersi z kurczaka i warzywa) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: jaki polecicie 9.CEL CYKLU: redukcja/rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF%- 18% [...]

Jak mogę ograniczyć te kalorie ( będę biegał co 2 dzień ok. 2km. Na początek) nie znam się. A mam 15 lat , i jem to co mi rodzice ugotują w domu. Co mogę wprowadzić do mojego jadlospisu , aby coś stracić na wadze , a co odrzucić (smieciowe jedzenie to wiem) aby nie tyć?

[...] później zadajesz pytanie – taki regulamin, bez tego nikt ci nie udzieli porady, a tylko będą się napie….ać. ANKIETA: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

[...] Jeśli nadal coś będzie nie tak, to zjadę na 1kg na kolejny rok. Dzięki temu zobaczę co na mnie najlepiej działa. Co powiecie o moim pomyśle ? Już pisałeś w innym temacie że odchudzałeś się z 15 kg. Jak chcesz znowu zalać się jak świnia i znowu odchudzać to rób nawet 5kg miesięcznie. 20 kg mięśni można zbudować w 10 lat a nie w rok ...

[...] Jest wszystko dosyć rozsądnie opisane. Czyli wierzysz jakiemuś śmiesznemu polskiemu artykułowi że w 5 lat możesz zdobyć 60kg czystych mięśni? No to każdy człowiek niech sobie poćwiczy 3 lata i więcej nie musi chodzić na siłownie ;). Ja też urosłem 23 kg w niecałe 2 lata i [...]

E2 mam w normie ale zazwyczaj ponizej normy blokowane letrazolem. WIEK: 2. WAGA:85 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:130 -udo:50 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko:170 -węglowodany:200 -tłuszcz:200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: kilka prolongnatum e5d 200 mg solo 9. CEL CYKLU:masa [...]